'દૂધ, કઠોળ ને લીલા શાકભાજી, એ જ સમતોલ આહાર; ગંદવાડ ત્યાં મંદવાડ ને સ્વચ્છતા ત્યાં પ્રભુતા સ્વીકારીએ.... 'દૂધ, કઠોળ ને લીલા શાકભાજી, એ જ સમતોલ આહાર; ગંદવાડ ત્યાં મંદવાડ ને સ્વચ્છતા ત્યા...

સારી તબિયત માટેનું દૂધ સૂત્રધાર છે .. સારી તબિયત માટેનું દૂધ સૂત્રધાર છે ..

રોજ રાતે સારી ઊંઘે જાતજાતના રોગ મટે.. રોજ રાતે સારી ઊંઘે જાતજાતના રોગ મટે..

'કનક કહે દોસ્તો આવા ફાસ્ટફૂડના ના ખાશો ઝેર, આપણાં દેશી ઘરગથ્થુ ઉપચાર સાથે ના કરો વેર.' સુંદર પ્રેરણા... 'કનક કહે દોસ્તો આવા ફાસ્ટફૂડના ના ખાશો ઝેર, આપણાં દેશી ઘરગથ્થુ ઉપચાર સાથે ના કરો...

'જમાનો છે ફાસ્ટ ફૂડનો, સમય ગયો ઘી, માખણ ને દૂધનો, જીભને જે ભાવે એ પેટને ના ફાવે રોગ જગત ભરના પછી ઓર... 'જમાનો છે ફાસ્ટ ફૂડનો, સમય ગયો ઘી, માખણ ને દૂધનો, જીભને જે ભાવે એ પેટને ના ફાવે ...

'આપડી પાસે છે છપ્પન ભોગ તો એનો સ્વાદ પણ માણીયે, ને કદાચ બીમાર પડીએ તો આયુર્વેદને અપનાવીએ.' સુંદર કવિ... 'આપડી પાસે છે છપ્પન ભોગ તો એનો સ્વાદ પણ માણીયે, ને કદાચ બીમાર પડીએ તો આયુર્વેદને...